2011年11月22日

ふれあいポールdeウォーキングが開催されました。

ふれあいポールdeウォーキングが開催されました。

11月20日、「ふれあいポールdeウォーキング」が行われました。
雨の土曜日から一転、晴れてきれいな信州の空の下、
100名余りの参加者がウォーキングを楽しみました。
前半は、骨粗しょう症予防についての講演です。
くろさわ病院 院長の黒澤一也先生にお話頂いております。
喫煙・飲酒は骨折予防には良くないそうです。

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早速、準備体操もポールを使って行います。左右から支えられ安全に体操できます。

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実際に歩いてみました。
初心者の方も多かったものの、皆様すぐに体得されたようです。


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今年の「ふれあいポールdeウォーキング」講習会も、
このイベントを持ちまして大きな講習は終了します。
また、来年皆様と一緒に歩けるのが楽しみです!!


posted by sakupw at 00:00| Comment(0) | イベント